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월경이 끝난 후 2-3일 내에 자가진단을 하는 것이
좋다. 월경이 없는 분은 매월 정한 날에 규칙적으로 진단을 해야 한다. 유방을
스스로 진찰하는 목적은 암을 발견하기 위한 것이며 유방암을 조기에 발견하면
완치할 수 있기 때문이다.
자가진단법으로 검사해서 응어리나 어떤 변화, 또는 피부의 두꺼워진 곳이 발견되면
즉시의사와 상의한다. 적어도 40세가 넘은 여성의 경우는 자가검진에서 특이한
이상을 발견하지 못했더라도 매년 의사의 진찰을 받는 것이 중요하다. |
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샤워를 하면서 유방을 만져보는 방법 |
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한쪽 팔을 올린 뒤 왼쪽 손가락으로 오른쪽 유방을 누르듯이(쥐듯이
만지면 안됨)
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촉지하여 덩어리를 찾아낸다 |
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이때 손가락을 가볍게 펴고 나란히 붙인 후 둘째, 셋째,
넷째 손가락의 끝마디로 유방
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피부 쪽에서 갈비뼈 쪽으로 유방조직을 누르며 유방 내부를
느껴보아야 한다 |
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대개 목욕하면서 비누를 칠하고 촉진을 하면 손가락과 유방피부
사이의 마찰로 인한
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껄끄러움을 방지할 수 있으므 로 좋다 |
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누워서 유방을 만져보는 방법 |
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타월이나 베개를 우측 어깨 아래로 놓고 오른손을 머리
위로 올린 상태에서 왼손으로
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오른쪽 유방을 검사한다 |
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이때 손가락은 편편한 면(지문이 있는 곳)으로 작은 원을
그리듯이 부드럽게 누르면서 □
덩어리가 있는지 살펴본다 |
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팔을 양옆으로 내린 뒤, 겨드랑이쪽을 원을 그리듯이 만져
덩어리가 있는 지 확인한다 |
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